Наверняка многие слышали – или, по крайней мере, видели в фильмах – замечательные истории о людях, которые работают на разрушающей душу работе, а затем бросают её и получают какой-то невероятно захватывающий образ жизни с новой сказочной второй карьерой.
Но статья не об этом. Скорее, более реалистична, ведь речь пойдет о том, что делать, если приходится заниматься работой, которая не нравится – или даже ненавистна. Но бросить её и двигаться дальше нельзя, так как, вам нужно заплатить арендную плату или ипотечный кредит, или вы отправляете бесконечные резюме и не получаете ответов.
Какой бы ни была причина, приходится с ней мириться. Но есть ли способы сделать ненавистную работу более приятной? Конечно есть:
1. Стоит думать о развитии навыков, а не об отбывании времени. Лучше всего сконцентрироваться на умениях, которые могут заложить основу для бедующего бизнеса или следующей работы. Может быть благодаря текущей работе есть опыт в HTML или Photoshop? Или есть возможность потратить свободное время в выходные и обеденные часы, чтобы получить новые навыки?
2. Надевайте щит и броню, когда приходите на рабочее место. Каждый должен научиться создавать психический щит. Представьте, что вы окружены внешней оболочкой, которая сделана из твердого материала – настолько сильного, что ничто не может его пробить. Тратьте две или три минуты на воображение щита каждый день перед тем, как войти на рабочее место.
3. Из какого конфликта попытка избежать? Обман? Корпоративная жадность? Лицемерие? Позвольте задаться вопросом, отражены ли эти качества в вашей собственной жизни – или даже в вашем уме. Если все вокруг кажутся нечестными, вы нечестны с самим собой? С другими? После того, как вы решите свой собственный конфликт, может обнаружиться, что рабочее место изменилось или вы попали в новую, более удовлетворительную жизнь.
4. Стоит поговорить со своей семьей о своих планах. Ведь на них может повлиять ваш шаг со сменой работы. Стоит обсудить это с ними и получить их мнение. У них разные точки зрения, и они могут предложить вам различные способы поддержки в течение переходного периода.
5. Записывайте значимые моменты. Рабочие, которые тратят две минуты на четыре простых действия, значительно улучшают свое счастье в долгосрочной перспективе.
Эти четыре действия были:
- Записать значимый опыт, который они получили за последние 24 часа.
- Записать три вещи, за которые они благодарны. Написать положительное сообщения кому-либо, а затем отправить ему на листочке или используя социальную сеть.
- Медитировать.
6. Подумайте о волонтёрстве в свободное время. Сейчас многие организации организуют волонтёрство, спонсируемое работодателем, где можно поработать с благотворительными проектами, поддерживаемыми компанией. Это поможет отвлечься от работы и улучшить свою карму.
Найти счастье на работе легче сказать, чем сделать. Возможно, эти советы помогут справиться с нелюбимой работой. Главное помнить ваша жизнь в ваших руках и все еще будет впереди.