Главным недостатком знойного лета, на мой взгляд, являются повышенная потливость и постоянное ощущение липкости и грязи. Несмотря на то, что я достаточно комфортно переношу даже самые высокие отметки на градуснике, если выдаются «жаркие» дни на разные задачи и встречи с другими людьми, сохранить ощущение свежести на целый день достаточно сложно.
После нескольких знойных сезонов в моем арсенале уже успел сформироваться небольшой список приемов и советов о том, что нужно делать в жаркую погоду, чтобы остаться в зоне личного комфорта.
- Как предотвратить появление пятен пота в зоне подмышек? В интернете недавно появились специальные прокладки или заплатки, как иногда их называют, для подмышек, которые призваны защитить вашу одежду от нежелательных пятен пота. Но, если вам не удалось ничего найти или цена оказалась слишком завышенной, тогда воспользуйтесь ежедневными гигиеническими прокладками, которые окажут не менее сильную защиту. Просто приклейте их в зоне подмышек с внутренней стороны каждого рукава, и надежная защита будет вам обеспечена.
- Избавьтесь от натирания внутренней поверхности бедра. Вовсе необязательно мучать свое тело корректирующим бельем или велосипедными шортами под платьем, вызывающими излишнюю потливость, чтобы защитить внутреннюю поверхность бедра от натирания. Достаточно взять старые колготки и отрезать чулки примерно до половины бедра. Легкий капрон сохранит прохладу и избавит от натирания.
- Выбирайте одежду светлых тонов. Ткани темного цвета легко нагреваются под солнечными лучами, т.к. они поглощают больше света из окружающей среды. Поэтому, если вы хотите владеть ситуацией, тогда самое время остановить свой выбор на одежде светлых тонов! Кроме того, старайтесь избегать тесных вещей и тяжелых тканей. Свободная одежда позволит вашей коже дышать, а вам – чувствовать прохладу.
- Волдыри – очень распространенная проблема для летнего периода. А все потому, что летом мы больше потеем. Если ваша обувь даже немного тесновата, трение может привести к появлению болезненных волдырей. Вместо того, чтобы заклеивать их лейкопластырем или бинтовать, растяните обувь до нужного размера. Именно растягивание поможет вам «победить» волдыри.