Как же приятно в конце долгого и сложного дня отправиться в кровать, чтобы хорошо выспаться и полностью восстановиться к утру. Но если ваша спальня заставлена «древними артефактами» и прочим хламом, она не может быть местом для отдыха, способствующим здоровому и крепкому сну!
Если в вашей спальне есть лишние предметы и вы легко сможете их убрать, то вам повезло! Потому что сегодня я намерена поделиться списком нескольких вещей, от которых обязательно нужно избавиться в спальне. Конечно, это ни в коем случае не исчерпывающий список, но выполнение даже этого списка будет иметь огромное значение для того, чтобы навести порядок в вашем «ночном убежище».
1. Старые подушки. Если вам удастся спать рекомендованные восемь часов каждую ночь, то получится, что треть своей жизни вы проведете в постели! Отсюда вопрос: зачем тратить эти драгоценные часы жизни, лежа на старой, неровной и, вероятно, грязной подушке? Многие подушки со временем становятся не только неудобными, но еще и собирают пылевых клещей, масло для тела и прочие бактерии. В среднем, срок службы большинства подушек составляет от двух до семи лет, поэтому, если вы не можете вспомнить, когда в последний раз меняли подушку, значит самое время купить новую.
2. Беспорядок на тумбочке. Многим из нас и так трудно заснуть, а лежать рядом с тумбочкой, на которой творится хаос, да еще и с пылью и мусором, точно не поможет! Чтобы создать атмосферу, располагающую ко сну, попробуйте убрать все лишнее со всех поверхностей возле кровати. Уберите все стаканы с водой, пыльные безделушки, списки, записки, туалетные принадлежности и все прочее, до чего дотянется рука с кровати.
3. Свечи. На самом деле нет причин хранить свечи в спальне, если вы сами их не используете! Свечной воск очень сильно притягивает пыль, поэтому, если вы не зажигаете эти свечи время от времени, они просто будут служить сборщиками пыли. Переставьте их в то место в доме, где вы с большей вероятностью порадуете себя их горением, или подарите другу!
4. Забытые вещи под кроватью. В то время как одни люди используют пространство под кроватью для функционального хранения (например, для хранения чемодана или новогодних игрушек), другие могут даже не догадываться, что там может скрываться. Крошки от пиццы, съеденной на прошлой неделе, или сапоги, давно вышедшие из моды… Кто знает! В любом случае пришло время заглянуть под кровать и выбросить все, что может отнести к мусору или ненужным вещам. Лучше своевременно расстаться с лишними вещами, чем они начнут вылезать наружу.
5. Прочитанные книги и журналы. Если в вашей спальне есть стопка книг и журналов, которые вы уже прочитали, найдите для них новое место. Вам вовсе необязательно их выбрасывать, но лучше вернуть их на книжную полку, чем занимать место в спальне. Тоже самое относится и к вещам, которые вы не читали. Если у вас на тумбочке лежит книга с 2019 года, но вы даже не перешли на страницу 10, замените ее.
Надеюсь, мой список вдохновит вас провести ревизию в своей спальне и избавиться от всех ненужных вещей!