Однажды я уже писала статью, в которой делилась списком вещей, которые помогут облегчить повседневную жизнь пожилым людям. Потому что, если между нам есть что-то общее, то вам хорошо знакомы ежедневные дискомфорт, забывчивость, боли и другие признаки старости, которые могут изнурять, но это вовсе не означает, что мы не стремимся эти ситуации облегчить. Поэтому сегодня у меня есть еще несколько таких же полезных советов для пожилых людей, которыми мне не терпится поделиться с вами. Эти идеи помогут вам прожить день самостоятельно и, что еще более важно, безопасно!
1. Защита углов. По мере того, как мы становимся старше, наша кожа становится тоньше и уязвимей, что повышает вероятность появления синяков каждый раз, когда мы натыкаемся на твердые предметы. Я, например, борюсь с этим уже много лет. Чтобы сделать выступы и углы менее болезненными и опасными, разместите силиконовые насадки на углы журнальных столиков, прикроватных тумбочек и других низких предметов мебели. Эти насадки защитят не только вас от неприятной боли и болезненных последствий, но и ваших внуков.
2. Если у вас в руках есть артрит, как у меня, или донимает ломота в спине или плечах, вдевание ремня в брюки может стать настоящим испытанием. Простое решение? Есть! Вставьте ремень в брюки еще до того, как наденете их на себя. Такое «предварительное застегивание» брюк потребует от вас гораздо меньше усилий, а брюк все равно будут надежно «пристегнуты».
3. Если вы обычно приходите в магазин и не уверены, что помните все продукты, которые хотели купить, или не успели заглянуть в холодильник и проверить, какие запасы нужно пополнить, есть простое решение! Перед тем, как выйти из дома, сделайте снимок внутренней части холодильника, а затем с этим фото вам будет легко ориентироваться в магазине. Более того, вы сможете сэкономить время вместо того, чтобы бездумно бродить по торговым рядам.
4. Хотя с возрастом угроза поскользнуться и упасть становится все страшнее, поскользнуться в ванне может быть опасно в любом возрасте! Для дополнительной устойчивости при входе и выходе из ванны подумайте о том, чтобы закрепить на стене простую ручку-держатель. Она легко крепится с помощью присосок, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что придется сверлить стены.