Употребляем еду мы каждый день, и не один раз на день. А вот зубы мы чистим всего лишь утром и вечером, это в лучшем случае. Среди нас существуют лентяи, которые чистят зубы только утром, и то не каждый день. Это очень плохо.
Стоматологи пришли к выводу, что чистить зубы необходимо каждый день утром и вечером, а после каждого приема пищи хотя бы ополаскивать ротовую полость. Потому как после утренней процедуры через 6 часов на зубах появляется налет, а через 48 часов этот налет превращается в зубной камень, который имеет и свои последствия.
Не стоит применять силу во время чистки зубов. Главное правило в этом деле правильные движения, которые не повредят эмаль и не вызовут кровотечение ясен. Для этого существуют специальные зубные пасты с антибактериальным эффектом. Не думайте, что кровотечение или нарушение эмали вызывает плохая паста. Всему виной бактерии, которые накапливаются на ваших зубах.
Не думайте, что кальций, который будет входит в зубную пасту – это основной критерий, который необходимо учитывать при выборе зубной пасты. Кальций, который так необходим нашему организму, мы получаем во время приема пищи.
- Будет интересно: Народные средства для избавления от зубной боли
Не стоит думать, что чистка зубов важна, даже в том случае, если не будет самой пасты. Это миф. Чистить зубы мы должны примерно 2 – 3 минуты. И только самая качественная зубная паста может за это время эффективно почистить ваши зубы. В наши дни ученые выводят достаточно сильные по своему качеству зубные пасты, поэтому необходимо просто сделать правильный выбор.
Сегодня многие пасты борются с зубным налетом, кариесом, защищают ваши десна, помогают обновлению структуры зуба, понижают чувствительность зубов, а также освежают дыхание.
Для правильного ухода за ротовой полостью производители на сегодняшний день практически полностью отказались от зубных щеток с жесткой щетиной. Такая зубная щетка эффективная, но существует несколько критерий для ее эффективности. Для того, что такая зубная щетка правильно чистила, она должна иметь соответствующую структуру, а именно правильное расположение щетины. Но такую зубную щетку тяжело подобрать, или она будет дорого стоить. Таким образом, и производители, и покупатели решили отказаться от такой зубной щетки.
И самое последнее, не забывайте каждый год, не меньше, чем два раза посещать стоматологический кабинет. Лучше предупредить болезнь, чем потом страдательно ее лечить. Пусть лучше ваши походы к врачу будет профилактическими, нежели лечебными.