Что такое дробное питание? Какие положительные стороны частого приема пищи? Какие отрицательные стороны дробного питания?
Смотрите видео до конца и узнаете питаться дробно это хорошо или плохо!
Режим питания человека обычно складывается из трех основных приемов пищи и двух перекусов. В некоторых случаях по медицинских показаниям назначается дробное питание. Однако, все чаще система дробного питания вводится в формате правильного питания.