Главная причина, по которой мы не хотим говорить «нет» - это обычное желание человека, чтобы к нему все хорошо относились, уважали и любили. Фрейд предполагал, что причины наших проблем уходят в детство. Большинство родителей относятся к своим деткам довольно строго. Желание воспитать порядочного человека ведет к тому, что взрослые забывают про нежные слова, никогда не хвалят своих детей, боятся выразить свои чувства. Вместо этого они молчат, чтобы их чадо не выросло неженкой и балованным. Потому, подрастая и становясь уже взрослым, человек пытается услышать от окружающих в свою сторону одобрительное мнение. Но такое усердие стоит дорого, так как все это ведет к полной потере веры в свои способности и к снижению самооценки.
Есть еще один фактор – это страх остаться в одиночестве, непринятия в коллективе. Человек настолько нуждается в общении с другими, что не может находиться вне социума. Потому все это вместе заставляет человека угождать всем окружающим, что в результате приводит к тому, что им начинают манипулировать.
Чтобы устранить проблему низкой самооценки, придется активно поработать. Можно посетить тренинги, которые помогают стать увереннее. При отсутствии денег и времени можно этим заняться самостоятельно. Прислушайтесь к нашим рекомендациям, возможно, они помогут Вам. Итак, напишите для начала на листе бумаги свои сильные стороны (положительные). Не ограничивайтесь малым количеством, их должно быть хотя бы 15. Давно замечено психологами, что в большинстве люди отмечают свои недостатки. Поэтому сформированный список повесьте на самое видное место и начните делать акцент на положительных чертах характера. Найдите занятие по душе, которое помогает Вам быть всегда в позитивном настроении.