Домашние рецепты
Лаваши из цельнозерновой муки для диабетика 2 типа. Купила новые вещи в интернет-магазине TikiTex
03.03.2022
Ингредиенты
- мука цельнозерновая пшеничная 150 гр+50 гр на подсыпку
- масло растительное 30 мл
- вода кипяток 100мл
- соль по вкусу
- Замесить тесто. Дать тесту настояться 20 минут. Раскатать всё тесто на лаваши, размером вашей сковороды. Выпекать с каждой стороны по 30 сек.
- Чтобы сделать рулеты, применяйте свою вкусную начинку.
- У меня получилось 4 лаваша по 3ХЕ каждый. Нужно помнить, что углеводы плюсом будут ещё в начинке.